10 Αιτίες υπέρτασης σε γυναίκες και άνδρες - Πώς να αναγνωρίσετε την ασθένεια από τα πρώτα συμπτώματα

Με αυξημένη αρτηριακή πίεση (αρτηριακή πίεση) ή υπέρταση, κατά κανόνα, οι συνταξιούχοι υποφέρουν, αν και πρόσφατα η ασθένεια έχει γίνει όλο και περισσότερο να εμφανιστεί στους νέους. Ταυτόχρονα, οι άνθρωποι συχνά δεν υποψιάζονται ένα σοβαρό πρόβλημα, πολλοί γράφουν πονοκεφάλους σε κατώτερο ύπνο ή κακές καιρικές συνθήκες. Η έλλειψη θεραπείας της υψηλής πίεσης μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής προσβολής. Ως εκ τούτου, για την έγκαιρη ανίχνευση της νόσου, είναι απαραίτητο να μελετηθούν λεπτομερώς οι κύριες αιτίες της υπέρτασης.

Τι είναι η υπέρταση

Η αρτηριακή υπέρταση (υπέρταση), η υπέρταση ή η υπέρταση είναι μια σοβαρή χρόνια ασθένεια, η οποία χαρακτηρίζεται από μια επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης (ενώ οι δείκτες συστολικής άνω πίεσης είναι υψηλότερες από 140 mm Hg και διαστολική χαμηλότερη πίεση πάνω από 90 mm Hg). Η υπέρταση είναι η πιο συνηθισμένη ασθένεια του καρδιαγγειακού συστήματος. Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης στα σκάφη συμβαίνει λόγω της στένωσης των αρτηριών και των μικρών κλαδιών τους - αρτηρίων.

Η τιμή της αρτηριακής πίεσης εξαρτάται από την περιφερική αντίσταση, την ελαστικότητα των αγγείων. Με τον ερεθισμό των υποδοχέων υποθαλάμου, σε μεγαλύτερες ποσότητες, οι ορμόνες ρενίνης-αγγειοτενσίνης-αλ-αλ -λερτερόνης που προκαλούν σπασμούς μικροσωματιδίων και αρτηριών, πάχυνση των τοιχωμάτων τους, αρχίζει να παράγεται αύξηση του ιξώδους αίματος. Αυτό οδηγεί στην εμφάνιση της αρτηριακής υπέρτασης, η οποία τελικά γίνεται μη αναστρέψιμη, σταθερή. Υπάρχουν δύο μορφές υψηλής πίεσης:

1. Ουσιαστικό (πρωτογενές). Είναι το 95% των περιπτώσεων υπέρτασης. Ο λόγος για την εμφάνιση αυτής της μορφής είναι το σύνολο των διαφόρων παραγόντων (κληρονομικότητα, κακή οικολογία, υπερβολικό βάρος).
2. Δευτερεύων. Αντιπροσωπεύει το 5% των περιπτώσεων υπέρτασης. Η υψηλή αρτηριακή πίεση σε αυτή τη μορφή προκαλείται από διαταραχές στο σώμα (νεφρό, ήπαρ, καρδιακές παθήσεις).

Το αρχικό στάδιο της νόσου ή η κρυμμένη πορεία της μπορεί να υποψιαστεί εάν σημειωθεί ένα άτομο:

• Υποβάθμιση της μνήμης.
• πονοκέφαλο;
• μη κινητοποιημένη αίσθηση του άγχους.
• ψυχρότης;
• υπερνθίδωση (αυξημένη εφίδρωση).
• Μικρά σημεία μπροστά στα μάτια.
• μούδιασμα των δακτύλων.
• υπεραιμία (ερυθρότητα) του δέρματος της μπροστινής περιοχής.
• Καρδιακός παλμός καρδιάς;
• ευερέθιστο;
• χαμηλή απόδοση.
• Πρήξιμο του προσώπου το πρωί.

Τις αιτίες της υπέρτασης

Με την κανονική λειτουργία του σώματος, η καρδιά οδηγεί το αίμα μέσα από όλα τα σκάφη, παρέχοντας θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο σε κύτταρα. Εάν οι αρτηρίες χάσουν την ελαστικότητά τους ή το φράξιμο, η καρδιά αρχίζει να λειτουργεί ισχυρότερη, ο τόνος των αιμοφόρων αγγείων αυξάνεται και η διάμετρος τους στενεύει, πράγμα που οδηγεί σε υψηλή πίεση. Η έναρξη της υπέρτασης οφείλεται σε διαταραχές του αυτόνομου και κεντρικού νευρικού συστήματος, οι οποίες σχετίζονται στενά με τα συναισθήματα. Ως εκ τούτου, όταν ένα άτομο είναι νευρικό, συχνά αρχίζει να αυξάνει την πίεση.

Μετά από 60 χρόνια, η ανάπτυξη της αρτηριακής υπέρτασης σχετίζεται με την εμφάνιση της αθηροσκλήρωσης (χρόνιες αρτηρίες) όταν οι πλάκες χοληστερόλης επικαλύπτουν την κανονική ροή αίματος. Σε αυτή την περίπτωση, η ανώτερη πίεση στον ασθενή μπορεί να αυξηθεί στα 170 mm Hg. Art., Και το κάτω μέρος παραμένουν λιγότερο από 90 mm Hg. Τέχνη. Επίσης, πολλοί γιατροί προσδιορίζουν τις γενικές αιτίες της αρτηριακής υπέρτασης:

• παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος όλων των ζωτικών οργάνων ·
• Psycho -emotional overstrain;
• σπρώχνουν τους μυς των αυχενικών σπονδύλων.
• γενετική παθολογία;
• μείωση της ελαστικότητας, πάχυνση των αιμοφόρων αγγείων.
• ΥΠΟΣΥΝΗ (καθιστικός τρόπος ζωής);
• ορμονικές αλλαγές.
• Ασθένειες εσωτερικών οργάνων (ήπαρ, νεφρά).
• Υπερβολική κατανάλωση αλατιού ·
• κακές συνήθειες.

Σε άνδρες

Η εμφάνιση της υπέρτασης, κατά κανόνα, υπόκειται σε άνδρες ηλικίας 35 έως 50 ετών. Η υψηλή αρτηριακή πίεση διαγιγνώσκεται σε ασθενείς που έχουν ήδη σταθερή μορφή της νόσου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι άνδρες αγνοούν τα πρώτα σημάδια της νόσου. Συχνά οι αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης στο ισχυρό μισό της ανθρωπότητας προκαλούνται από το έργο τους. Η ασθένεια επηρεάζει εκείνους τους ανθρώπους των οποίων οι δραστηριότητες συνδέονται με βαρύ σωματικό και πνευματικό στρες. Οι υπεύθυνοι εργαζόμενοι υποφέρουν από την ασθένεια, για τους οποίους κάθε σφάλμα είναι πάντα ένα ισχυρό άγχος. Άλλες αιτίες υπέρτασης στους άνδρες:

• κάπνισμα, κατάχρηση αλκοόλ ·
• καθιστικός τρόπος ζωής.
• Μη συμμόρφωση με τους διατροφικούς κανόνες (γρήγορο φαγητό, γλυκά).
• Νεφροειδείς ασθένειες (σπειραματονεφρίτιδα, πυελονεφρίτιδα, ουρολιθίαση).
• λαμβάνοντας φάρμακα (φάρμακα από κρυολογήματα, κρυολογήματα, υπνωτικά χάπια ή ορμονικά φάρμακα).
• παραμέληση της σωματικής δραστηριότητας ·
• Προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία (αθηροσκλήρωση).
• Τραυματισμός του κεντρικού νευρικού συστήματος (κεντρικό νευρικό σύστημα).

Σε γυναίκες

Τα συμπτώματα των εκδηλώσεων της αρτηριακής υπέρτασης στις γυναίκες και στους άνδρες δεν είναι ιδιαίτερα διαφορετικά (δύσπνοια, πονοκέφαλος, αυτιά στα αυτιά, ζάλη), αλλά το ασθενέστερο φύλο είναι πολύ πιο πιθανό να συναντήσει μια τέτοια ασθένεια. Οι αιτίες της υπέρτασης στις γυναίκες μπορεί να διαφέρουν από παρόμοια στους άνδρες, και αυτό οφείλεται σε ορμόνες. Υπάρχουν ακόμη και τέτοιες μορφές της νόσου που δεν είναι χαρακτηριστικές του ισχυρού σεξ καθόλου - αυτή είναι η υπέρταση με την εμμηνόπαυση και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Κατά κανόνα, στις γυναίκες, η υπέρταση διαγιγνώσκεται κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης (μετά από 45 - 50 χρόνια). Το σώμα αυτή τη στιγμή υφίσταται σημαντικές αλλαγές: ο αριθμός των παραγόμενων οιστρογόνων αρχίζει να συστέλλεται. Επιπλέον, οι αιτίες της υπέρτασης στις γυναίκες μπορεί να είναι οι εξής:

• λήψη αντισυλληπτικών ·
• άγχος, υπερφόρτωση.
• ανεπαρκής ποσότητα καλίου στο σώμα.
• Υποδυναμία (καθιστικός τρόπος ζωής);
• υπερβολικό σωματικό βάρος.
• κακή διατροφή?
• τοκετός;
• κακές συνήθειες (αλκοολισμός, κάπνισμα) ·
• σακχαρώδης διαβήτης.
• Μεταβολισμός χοληστερόλης.
• Παθολογία των νεφρών, των επινεφριδίων.
• αγγειακές παθήσεις.
• Σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας (αναπνευστική σύλληψη).

Σε νεαρή ηλικία

Η υπερτονική ασθένεια σπάνια παρατηρείται σε άτομα ηλικίας κάτω των 25 ετών. Συχνά η αύξηση της αρτηριακής πίεσης σε νεαρή ηλικία συνδέεται με τη νευροκυκλοφορική δυστονία (ένα σύμπλεγμα διαταραχών του καρδιαγγειακού συστήματος), όταν αλλάζουν μόνο οι άνω δείκτες πίεσης. Η αιτία αυτών των παραβιάσεων στα παιδιά μπορεί να είναι ένα μεγάλο φορτίο κατά τη διάρκεια των μαθημάτων των σχολείων. Σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις, η υψηλή αρτηριακή πίεση στο παιδί είναι συνέπεια της παθολογίας του ενδοκρινικού συστήματος, δηλαδή η υπέρταση των παιδιών είναι συνήθως δευτερεύουσα. Η ανάπτυξη αρτηριακής υπέρτασης σε νεαρή ηλικία μπορεί να έχει άλλες αιτίες:

• κληρονομικός παράγοντας ·
• υπερκατανάλωση, τη χρήση μεγάλης ποσότητας αλατιού.
• καιρικές συνθήκες;
• Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.
• ηλεκτρομαγνητική, ηχητική ακτινοβολία.
• νευρικό υπερβολικό ·
• νεφρές παθολογίες ·
• πρόσληψη φαρμάκων που επηρεάζουν την κατάσταση της αρτηριακής πίεσης.
• υπέρβαρος;
• Έλλειψη καλίου στο σώμα.
• μη συμμόρφωση με το καθεστώς ύπνου.

Οι λόγοι για την ανάπτυξη της υπέρτασης

Η εμφάνιση της υπέρτασης στο 90 % των ασθενών σχετίζεται με καρδιαγγειακά προβλήματα (αθηροσκλήρωση, πονόλαιμη καρδιά κ.λπ.). Το υπόλοιπο 10% σχετίζεται με τη συμπτωματική υπέρταση, δηλ. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα σημάδι μιας άλλης νόσου (φλεγμονή των νεφρών, όγκοι των επινεφριδίων, στένωση των νεφρικών αρτηριών), ορμονική αποτυχία, διαβήτης, τραυματική εγκεφαλική βλάβη και στρες. Οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη της υπέρτασης ταξινομούνται σύμφωνα με δύο δείκτες:

• Αποσυνδεδεμένος. Τους λόγους για τους οποίους ένα άτομο δεν μπορεί να επηρεάσει. Αυτό περιλαμβάνει:
1. Κληρονομικότητα. Η αρτηριακή υπέρταση θεωρείται μια ασθένεια που μεταδίδεται μέσω γονιδίων. Επομένως, εάν η οικογένεια είχε ασθενείς με υπέρταση, υπάρχει πιθανότητα να εμφανιστεί η ασθένεια στην επόμενη γενιά.
2. Φυσιολογικός παράγοντας. Οι μεσαίοι άνδρες είναι πιο ευαίσθητοι σε ασθένειες από το πιο δίκαιο φύλο. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι κατά την περίοδο 20 έως 50 ετών, το σώμα μιας γυναίκας παράγει περισσότερες σεξουαλικές ορμόνες που εκτελούν μια προστατευτική λειτουργία.
• Άλλαξε. Παράγοντες που εξαρτώνται από ένα άτομο, τον τρόπο ζωής και τις αποφάσεις του:
  • καθιστικός τρόπος ζωής.
  • Υπερβολικό βάρος.
  • στρες;
  • κακές συνήθειες;
  • αϋπνία;
  • τη χρήση μιας μεγάλης ποσότητας καφεΐνης, αλατιού, χοληστερόλης.
  • λαμβάνοντας φάρμακα ·
  • ανύψωση βάρους?
  • Διακυμάνσεις του καιρού.

Κληρονομικότητα

Ένας από τους παράγοντες της προδιάθεσης στην αρτηριακή υπέρταση είναι η κληρονομικότητα. Αυτά μπορεί να είναι ανατομικά χαρακτηριστικά που μεταδίδονται με γονίδια. Εκφράζονται στη δυσκολία της ροής του αίματος, η οποία επηρεάζει την αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Η παρουσία υπέρτασης στους συγγενείς του πρώτου συνδέσμου (μητέρα, πατέρας, παππούδες, γηγενείς αδελφοί ή αδελφές) σημαίνει μεγάλη πιθανότητα ανάπτυξης της νόσου. Ο κίνδυνος της εμφάνισης της νόσου αυξάνεται εάν παρατηρήθηκε ταυτόχρονα υψηλή αρτηριακή πίεση σε αρκετούς συγγενείς.

Κατά κανόνα, η ίδια η υπέρταση είναι γενετικά κληρονομική, αλλά μόνο μια προδιάθεση σε αυτήν, αυτό οφείλεται σε νευροψυχικές αντιδράσεις και μεταβολικά χαρακτηριστικά (υδατάνθρακες, λίπη). Συχνά η εφαρμογή της τάσης της παθολογίας κληρονομιάς οφείλεται σε εξωτερικές επιρροές: διατροφή, συνθήκες διαβίωσης, αρνητικούς κλιματολογικούς παράγοντες.

Ασθένειες

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις (καρδιακές παθήσεις, ισχαιμία) μπορούν να προκαλέσουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Με αυτές τις ασθένειες, τα κενά της αορτής είναι μερικώς περιορισμένα - αυτό σημαίνει ότι η πίεση αυξάνεται. Τα αγγειακά ελαττώματα στην οζυρική πολυαρθρίτιδα συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη της αρτηριακής πίεσης. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια άλλη αιτία αρτηριακής υπέρτασης. Η παρουσία των αθηροσκληρωτικών πλακών περιορίζει τον αυλό των αιμοφόρων αγγείων, που αποτελεί εμπόδιο για την κανονική κυκλοφορία του αίματος. Η καρδιά αρχίζει να λειτουργεί σε ενισχυμένη λειτουργία, δημιουργώντας αυξημένη πίεση. Ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν υπέρταση:

• φλεγμονή των νεφρών.
• Παθολογίες του λεμφικού συστήματος και του ήπατος.
• αυχενική οστεοχονδρία.
• παραβίαση του παγκρέατος και του θυρεοειδούς αδένα.
• Σκλήρυνση των αρτηριών.
• φυτική-αγγειακή δυστονία.
• όγκος επινεφριδίων.
• τραυματικοί τραυματισμοί στον εγκέφαλο.
• Στενότητα των νεφρικών αρτηριών.

Ορμονικές αλλαγές

Οι παραβιάσεις των ενδοκρινικών οργάνων (θυρεοειδής αδένας, υποθάλαμος, πάγκρεας, επινεφρίδια) είναι συχνές αιτίες υψηλής πίεσης. Αυτές οι παθολογικές διεργασίες επιβραδύνουν την παραγωγή των ορμονών του φύλου και την επίδρασή τους στον εγκέφαλο του κατώτερου προσάρτησης, ειδικά για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Οι σοβαρές αιτίες αυξημένης αρτηριακής πίεσης, συμβάλλοντας στην υπερβολική σύνθεση των ορμονών, είναι οι ακόλουθες ασθένειες:

• Σύνδρομο Kushing.
• Θυροτοξίκωση (υπερθυρεοειδισμός) - αύξηση των λειτουργιών του θυρεοειδούς αδένα.
• νεοπλάσματα στους επινεφριδιακά αδένες.
• ακρομεγαλία (μειωμένη λειτουργία της πρόσθιας υπόφυσης).
• Feochromocytoma (ορμονικός ενεργός όγκος).
• Σύνδρομο Kon.

Ηλικία

Η υπέρταση, κατά κανόνα, παρατηρείται συχνότερα στους ηλικιωμένους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με την πάροδο του χρόνου, οι αρτηρίες χάνουν την ελαστικότητά τους, και αυτό έχει μεγάλη επίδραση στην πίεση. Επιπλέον, στους ανθρώπους μετά από 40 χρόνια, οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνουν, στο πλαίσιο της κατανάλωσης μεγάλης ποσότητας τροφίμων υψηλής ποιότητας και μιας λανθασμένης στάσης απέναντι στο φαγητό, η παχυσαρκία αναπτύσσεται και στη συνέχεια η υπέρταση.

Σήμερα, μια τέτοια αιτία της νόσου, όπως η ηλικία, έχει υποστεί αλλαγές. Η ασθένεια είναι αισθητά νεαρή, περίπου το 10% των εφήβων υπόκειται στην παθολογία και, καθώς μεγαλώνουν, το ποσοστό αυξάνεται μόνο. Κάθε τρίτος κάτοικος μετά από 40 χρόνια πάσχει από υψηλή πίεση. Πράγματι, εκτός από τη φυσική παρακμή της αντίστασης του σώματος, την επιρροή της κληρονομικότητας, ο τρόπος ζωής αλλάζει με την ηλικία.

Ζωή

Μια άλλη αιτία αρτηριακής υπέρτασης είναι η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Τα αθλήματα έχουν ευεργετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος και στο σώμα στο σύνολό του, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν αποφασίζουν να αρχίσουν να οδηγούν έναν ενεργό τρόπο ζωής για να προστατευθούν από την ανάπτυξη της υπέρτασης. Η έλλειψη φυσικών ασκήσεων προκαλεί παχυσαρκία και υπέρβαρο και, ως εκ τούτου, αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Η υποκινησία είναι μια κοινή ασθένεια της εποχής μας, όταν ένα άτομο κινείται ελάχιστα, και αυτό οδηγεί σε παραβίαση του έργου των αιμοφόρων αγγείων. Η ανθυγιεινή διατροφή, οι κακές συνήθειες, ο ακατάλληλος τρόπος ζωής προκαλούν υψηλή αρτηριακή πίεση, καθώς η αποδυνάμωση του μυϊκού ιστού και της σπονδυλικής στήλης μειώνει τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων που είναι απαραίτητες για την καλή κυκλοφορία του αίματος. Η εργασία στον υπολογιστή αυξάνει επίσης τον κίνδυνο ασθένειας.

Θρέψη

Ο επόμενος παράγοντας που συμβάλλει στην εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι η κακή διατροφή. Αλάτι, γλυκά, τηγανητά, οξεία, καπνιστή και λιπαρά τρόφιμα συχνά προκαλούν μια μη προγραμματισμένη αύξηση της πίεσης. Πράγματι, για να απομακρυνθεί η υπερβολική νάτριο από το σώμα, τα νεφρά απαιτούν ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Μέχρι τη στιγμή που αυτό δεν συμβαίνει, η περίσσεια αλατιού κρατά νερό, που προκαλεί πρήξιμο σε ανθρώπους που πάσχουν από υπέρταση.

Η έλλειψη καλίου μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Αυτό το στοιχείο βοηθά στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων και του σώματος - απαλλαγμένο από το νάτριο. Υπάρχουν πολλά κάλιο σε ντομάτες, γαλακτοκομικά προϊόντα, κακάο, πατάτες, όσπρια, μαϊντανό, δαμάσκηνα, πεπόνια, μπανάνες, πράσινα λαχανικά, ηλιόσπορους. Αυτά τα προϊόντα πρέπει να περιλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή. Είναι απαραίτητο να αρνηθεί το λίπος, το λιπαρό κρέας και τα καπνιστά κρέατα, επειδή οδηγούν σε υπερβολικό βάρος και συχνά συνοδεύουν υψηλή πίεση. Επιπλέον, τέτοια προϊόντα διατροφής είναι επιβλαβή για το σώμα:

• βούτυρο;
• κονσερβοποιημένα τρόφιμα ·
• εντόσθια;
• Λίνεται ξινή κρέμα, κρέμα.
• αιχμηρά καρυκεύματα?
• προϊόντα αλεύρων ·
• τονωτικά ποτά με καφεΐνη.
• Γλυκά ποτά σόδας.

Κακές συνήθειες

Μια υψηλή δόση αλκοόλ και το hangover που προκαλείται από αυτό το hangover επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση της υγείας. Η τακτική και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να ενισχύσει τον καρδιακό παλμό, να αυξήσει έντονα την αρτηριακή πίεση, να προκαλέσει καρδιακή προσβολή. Το κάπνισμα επίσης δεν επηρεάζει την πίεση. Η νικοτίνη συμβάλλει στην αύξηση του παλμού, την ταχεία φθορά της καρδιάς, η οποία οδηγεί στην ανάπτυξη στεφανιαίας νόσου και αθηροσκλήρωσης.

Ο καπνός και το αλκοόλ έχουν αρνητική επίδραση σε ολόκληρο τον οργανισμό. Όταν το κάπνισμα και το ποτό αλκοόλ, η επέκταση συμβαίνει πρώτα και στη συνέχεια μια απότομη μείωση των αιμοφόρων αγγείων, ως αποτέλεσμα των οποίων δημιουργείται ο σπασμός τους και η κυκλοφορία του αίματος επιδεινώνεται. Εξ ου και η αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Επιπλέον, οι χημικές ουσίες που αποτελούν μέρος των τσιγάρων είναι σε θέση να παραβιάζουν την ελαστικότητα των τοίχων των αιμοφόρων αγγείων, σχηματίζουν πλάκες που φράζουν αρτηρίες.

Υπερβολικό βάρος

Μια κοινή αιτία υπέρτασης είναι η παχυσαρκία και το υπερβολικό σωματικό βάρος. Το υπερβολικό βάρος συμβαίνει λόγω καθιστικού τρόπου ζωής, μεταβολικών διαταραχών, άφθονα γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπη, υδατάνθρακες, αλάτι. Οι ανοιχτοί άνθρωποι βρίσκονται πάντα σε κίνδυνο, επειδή η υψηλή αρτηριακή πίεση τους αυξάνεται με το φορτίο στα σκάφη και την καρδιά.

Επιπλέον, η παχυσαρκία αυξάνει τη χοληστερόλη του αίματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση του διαβήτη. Οι ασθενείς περισσότερο από ένα βάρος 3 φορές πιο συχνά υποφέρουν από υπέρταση από ό, τι τα άτομα με κανονικό σωματικό βάρος. Ένα άτομο με παχυσαρκία είναι πιο ευαίσθητο στην αθηροσκλήρωση, γεγονός που αποτελεί πρόσθετο παράγοντα στην εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης. Μια απώλεια βάρους ακόμη και κατά 5 kg θα μειώσει σημαντικά την αρτηριακή πίεση και θα βελτιώσει το σάκχαρο του αίματος.

Οικολογία

Πολλοί άνθρωποι ανταποκρίνονται οδυνηρά στον καιρό, δηλαδή εξαρτώνται από τον καιρό. Ακόμη και ένα εντελώς υγιές άτομο που σπάνια είναι στον καθαρό αέρα και οδηγεί έναν καθιστικό τρόπο ζωής μπορεί να είναι ευαίσθητος στην αλλαγή του καιρού. Κατά κανόνα, η μετεοκρισία σε ανθρώπους που πάσχουν από υπέρταση εμφανίζονται σε ασυνήθιστες κλιματικές και τοπικές συνθήκες, οπότε πριν από το ταξίδι, ετοιμάστε ένα κιτ δρόμου.

Η κακή οικολογία της πόλης αυξάνει επίσης σοβαρά την αρτηριακή πίεση, βλάπτοντας το καρδιαγγειακό σύστημα και αναπτύσσοντας υπέρταση. Ακόμη και η σύντομη επίδραση των επιβλαβών ουσιών που ένα άτομο εισπνέει κάθε μέρα μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη της υπέρτασης. Τρεις συνηθισμένοι ρύποι όλων των σύγχρονων πόλεων - διοξείδιο του αζώτου, όζον, διοξείδιο του θείου - επηρεάζουν αρνητικά την αρτηριακή πίεση και την αγγειακή λειτουργία.

Στρες

Το νευρικό-συναισθηματικό στέλεχος (άγχος, νευρική διάσπαση, υπερβολική συναισθηματικότητα) είναι η πιο συνηθισμένη αιτία επιδείνωσης της υπέρτασης. Για την ανθρώπινη υγεία, τυχόν αρνητικά μη καταθλιπτικά και καταθλιπτικά συναισθήματα είναι επικίνδυνα. Μια μακρά εμπειρία του στρες είναι ένα σταθερό άγχος που φεύγει τα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά γρηγορότερα από αυτό θα συμβεί σε μια ήρεμη ατμόσφαιρα. Η συνέπεια μιας νευρικής κατάρρευσης είναι συχνά μια αύξηση της πίεσης και της υπερτασικής κρίσης. Το άγχος σε συνδυασμό με το αλκοόλ και το κάπνισμα είναι ιδιαίτερα επιβλαβές, επειδή ένας τέτοιος συνδυασμός αυξάνει απότομα την αρτηριακή πίεση.

Κατά κανόνα, σε ένα άτομο με υπέρταση, η πίεση αυξάνεται και επιμένει περισσότερο, ακόμη και με ελαφρύ συναισθηματικό στρες. Σταδιακά, με επαναλήψεις της αύξησης της αρτηριακής πίεσης, η οποία μπορεί να διαρκέσει για πολλούς μήνες, η συσκευή που είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης χρησιμοποιείται για το φορτίο και η αρτηριακή πίεση σταθεροποιείται αργά σε ένα ορισμένο επίπεδο.